दक्षिण अफ्रीका के पूर्व बल्लेबाज जोंटी रोड्स ने कहा कि भारतीय कप्तान विराट कोहली वर्तमान में दुनिया के सबसे फिट क्रिकेटर हैं। रोड्स ने अपने खाने की आदतों को बदलने के लिए कोहली की प्रशंसा की, जिसने उन्हें अच्छे के लिए बदल दिया। कोहली जब अंतरराष्ट्रीय स्तर पर खेलना शुरू कर रहे थे, तब वह कुछ ज्यादा ही चुलबुले थे।

हालांकि, उन्होंने महसूस किया कि अगर वह लंबे समय तक उच्चतम स्तर पर खेलना है तो वह बहुत अधिक सफलता हासिल नहीं कर सकता है। इसके बाद, कोहली ने अपने फिटनेस नियमों को बदल दिया और प्रशिक्षक शंकर बसु के साथ अपनी फिटनेस पर कड़ी मेहनत की, जिनसे वे आईपीएल में रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर में मिले।

दिल्ली के क्रिकेटर को पता था कि उन्हें कड़ी मेहनत करनी है और वह उस खिलाड़ी को बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ते जो वह बनना चाहते थे। कोहली अब दुनिया के सबसे फिट खिलाड़ी हैं और उन्होंने जिम में अपनी कड़ी मेहनत के लिए फल खाया है।

इसके अलावा, कोहली ने अपने खान-पान का ध्यान रखा है और वे पूरे समय तक मार्गदर्शक रहे हैं।

उन्होंने कहा, “हमें अलग-अलग खिलाड़ियों के लिए अलग-अलग शारीरिक आवश्यकताओं को देखना होगा। हमें यह देखना होगा कि वे कितनी बार चोटिल हो जाते हैं और उन्होंने अपनी फिटनेस में कितना सुधार किया है। उस स्थिति में, फिटनेस के महत्व को महसूस करने के बाद विराट कोहली का चॉबी लैड से परिवर्तन अविश्वसनीय है। , “रोड्स ने इंस्टाग्राम लाइव बातचीत पर सुरेश रैना को बताया।

उन्होंने कहा, “न केवल व्यायाम बल्कि अपने आहार की देखभाल करने के लिए। वह मेरे विचार में अभी सबसे उपयुक्त हैं।”

दूसरी तरफ, कोहली ने इंस्टाग्राम लाइव पर भारत के फुटबॉल कप्तान सुनील छेत्री से बात करते हुए जॉन्टी रोड्स को बैकवर्ड पॉइंट पर सर्वश्रेष्ठ फील्डर के रूप में दर्जा दिया। कोहली ने कहा कि रोड्स मुंबई में हाल ही में आयोजित ऑल-स्टार्स मैचों में अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन में थे क्योंकि वह 50 साल के होने के बावजूद अपनी फिटनेस में शीर्ष पर हैं।

इस बीच, कोहली की फिटनेस ने उनके साथियों को अपने शरीर पर काम करने के लिए प्रेरित किया है। कोहली ने मोर्चे से अगुवाई की है और उन्होंने स्पष्ट किया है कि राष्ट्रीय पक्ष में फिटनेस का सबसे अधिक महत्व है।

भारतीय कप्तान ने अपनी फिटनेस पर ध्यान देने के लिए अपने खिलाड़ियों में आत्मविश्वास जगाया है और परिणाम शानदार रहे हैं। इस प्रकार, भारतीय टीम एक फिटर इकाई है क्योंकि सभी खिलाड़ियों ने अपनी संबंधित फिटनेस पर कड़ी मेहनत की है।

वास्तव में, जो खिलाड़ी यो-यो टेस्ट को खाली करने में विफल रहते हैं, उन्हें खेल के किसी भी रूप में भारतीय टीम में शामिल नहीं किया जाता है।